Gerade für Kinder die mit dem Tennisspielen begonnen haben, ist es von Anfang an besonders wichtig , das sie die richtige Schlagtechnik für Vorhand- und Rückhand erlernen. In jungen Jahren fällt es dem Menschen einfach deutlich leichter bestimmte Bewegungsmuster, wie zum Beispiel eine schulmäßig geschlagene Vorhand, zu erlenen und auch ein entsprechend gutes Bewegungsgefühl dazu entwickeln.
Grundsätzlich gilt für jeden Schlag beim Tennis, dass er aus drei Phasen besteht: der Ausholphase, der Schlagphase und der Ausschwungphase. Jeder dieser Phasen eines Schlages spielt beim Tennis eine wichtige Rolle und übernimmt eine wichtigen Teilfunktion für das Gelingen des Schlages. Die Ausholphase sorgt für den Schwung des Schlägers für den bevorstehenden Schlag. In der Schlagphase findet die Hauptaktion, also das Schlag selbst statt, und die Ausschwungphase ist serh wichtig um den aufgebauten Schwung möglichst armschonend und ökonomisch wieder abzubauen. Wichtig ist in diesem Zusammenhang, dass man beim Tennis zwischen einem kraftvollen Schlag und einem schwungvollen Schlag unterscheidet. Gerade bei Kindern mit eine guten Schlagtechnik, die ja deutlich weniger Kraft als Erwachsene haben, kann immer wieder wunderbar schwungvoll geschlagene Bälle beobachten, die oft das gleiche Tempo haben, wie die Schläge vieler Erwachsener, die den Ball aber “nur” mit Kraft geschlagen haben.
Sowohl für die Vorhand, als auch für die Rückhand ist die richtige Schlägerhaltung, also der richtige Vorhandgriff bzw. der richtige Rückhandgriff absolut wichtig. Ausgehend von treffpunktorientierten Methode ist die richtige Schlägerhaltung für die Vor- bzw. Rückhand in der Weise, dass der Schläger bei einem schulmäßigen Schlag im Treffpunkt des Balles senkrecht stehen muss. Aus diesem Grund ergeben sich für die Vor- und Rückhandschlagtechnik zwei unterschiedliche Griffhaltungen: der Vorhandgriff und der Rückhandgriff.
Die Aufgabe des Tennistrainers ist es, den Kindern die Bedeutung der einzelnen Schlagphasen anschaulich zu verdeutlichen, und darauf zun achten, dass dei Kinder und Jugendlichen beim Schlag den jeweils richtigen Griff haben. [Zur Startseite]
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