Egal ob für die Tennis-Vorhand oder Rückhand, für einen technisch sauberen Schlag beim Tennis hat die Schlagphase die größte Bedeutung. Sie ist hauptsächlich für Richtung, Drallart, Länge, Höhe und Geschwindigkeit des Balls verantwortlich.
Im Anschluss an die Ausholphase kommt die wichtigste Aktion bei jedem Tennisschlag, die Schlagphase. Durch die Ausholphase bewegt sich der Schläger von hinten unterhalb des Treffpunktes des Balls, zum Ball bzw. Treffpunkt hin nach vorne oben. Aus der seitlichen Stellung heraus, wird das Körpergewicht vom hinteren Fuß auf den vorderen Fuß schwungbringend nach vorne verlagert.
Je nach beansichtigter Drallart wird der Schläger durch den Treffpunkt hindurch weiter nach vorne geschwungen. Dabei nimmt der Ball um so mehr Drall an, je mehr der Schläger mit einem “geschlossenen” Griff gehalten wird. Bei einem geschlossenen Griff wird die Schlagfläche des Schlägers, also die Seite mit welcher der Ball wird, nach vorne unten gehalten. Bei einem offenen Schlägergriff zeigt die Trefffläche des Schlägers nach oben, wie zum Beispiel beim Slice oder Lob.
Je mehr der Schlägergriff im Treffpunkt geschlossen ist, um so mehr Drall bzw. Topspin kann man dem Ball mitgeben. Allerdings ist es dann auch nötig den Schläger mit zunehmendem Drall immer stärker nach vorne oben zu schwingen, da der Schlag sonst ins Netz gehen würde.
Für das Kinder- und Jugendtraining sind Schlagtechniken mit viel Drall und extremen Griffen besonders in der Anfängerphase ungeeignet, da sie erstens technisch sehr anspruchsvoll sind und zweitens sehr kraftintensiv sind. Für ein Kindertraining sind ziemlich gerade und “glatt” geschlagene Grundschläge angebracht. Der stärke Drall, sowohl beim Topspsin als auch beim Slice, entwickelt sich im Laufe der Zeit von ganz alleine. [Zur Startseite]
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