Sowohl für das Timing, als auch für die richtige Schlagtechnik ist ein lockeres Einspielen in der Einspiel- bzw. Aufwärmphase des Tennistrainings von großer Bedeutung. Das bedeutet, dass gerade zu Beginn des Tennistrainings entweder im T-Feld oder aber auch aufs ganze Feld alle Grundschläge locker ausgeführt werden sollen, und ein Ballgefühl und Timing für den Schlag zu entwickeln.
Gerade beim Einspielen ist aber häufig zu beobachten, dass die Spieler gleich aufs ganze Feld spielen wollen, und das auch noch mit einem viel zu hohen Schlagtempo. Jedes Training unterliegt den Prizipien vom Leichten zum Schweren, vom Einfachen zum Komplexen, und vom Langsamen zum Schnellen. Überspringt man diese Einspielphase, so ist der Erfolg des Trainings oft gefährdet. Den Spielern fehlt dann die Lockerheit beim Schlag, sie spielen verkrampft, womit dann letztendlich die Präzision der Schläge fehlt.
Oft ist aber gerade beim lockeren Einspielen bei Kindern zu beobachten, dass sie unter einem lockeren Einspielen ein lasches und unkonzentriertes Tennis verstehen. Es ist erfahrungsgemäß nicht einfach zu vermitteln, dass man lockkere Bälle, auch in der Einspielphase, nur dann spielen kann, wenn man sich auch zu 100 Prozent gut bewegt. Nur weil man leichtere Bälle schlägt, heißt das noch lange nicht, dass man sich nicht optimal zum Ball hinstellen muss, bzw. dass die Beinarbeit auch weniger werden muss.
Den Kindern fehlt also oft das Verständnis für den Sinn der Einspielphase. Der Tennistrainer muss den Kindern möglichst früh klar machen, dass ein kontrolliertes und sauberes Tennisspielen immer nur dann möglich ist, wenn die Beinarbeit stimmt, sprich wenn man optimal zum Ball steht. Das heißt also, wenn man besipielsweise den Ball nur mit einer Schlaghärte von etwas 50 Prozent schlagen soll, muss die Beinarbeit trotzdem 100%-ig sein. Ebenso wie die Beinarbeit bei harten Wettkampfschlägen 100%-ig sein muss. [Zur Startseite]
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